Белохвост Ксения
Ведущий эксперт по осознанным родам и специалист по целостной послеродовой поддержке, аккредитованная Доула (Red Mundial de Doulas)
Также - преподаватель перинатальной и виньяса йоги.

Миссия — обеспечить мягкий и осознанный переход семьи к родительству.
Экспертиза охватывает уникальные восстановительные практики, включая традиционное мексиканское послеродовое пеленание и Закрытие родов, а также профессиональное консультирование по вопросам лактации.

Благодаря свободному владению русским и испанским языками, она предоставляет мультикультурную и персонализированную поддержку семьям в двуязычной среде.
Мастер-класс:
"Женская виньяса йога + дыхательная практика"
Участники погрузятся в гармоничное сочетание женской виньяса-йоги и осознанной дыхательной практики, созданное для восстановления вашего внутреннего баланса и энергии.

На этом мастер-классе вы освоите плавные, синхронизированные с дыханием движения, которые помогут укрепить тело, снять напряжение и улучшить гибкость.

Вы не только почувствуете прилив жизненных сил и глубокое расслабление, но и научитесь использовать силу дыхания для мгновенного снятия стресса и обретения ясности ума.

Это идеальная возможность замедлиться, настроиться на себя и получить инструменты для поддержания своего благополучия в повседневной жизни.