01
¿Por qué algunas relaciones nos dejan exhaustos?
Cómo diferenciar un conflicto normal de una dinámica que consume energía de forma constante.
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08 SEPTIEMBRE · 19:00 · ONLINE
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JZ
CON
Julia Zalnova
Psicóloga, terapeuta EMDR
PSYLIFE
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08
SEPTIEMBRE
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ESPECIALISTA INVITADO
CONOCE AL ESPECIALISTA
Julia
Zalnova
Psicóloga, terapeuta EMDR
Breve presentación del especialista: su experiencia profesional, las áreas en las que trabaja y aquello que caracteriza su práctica. Aquí no necesitamos contar toda su biografía, sino explicar por qué su experiencia es relevante para esta conversación.
EXPERIENCIA
XX+ años
de práctica profesional
ESPECIALIZACIÓN
Relaciones
vínculos y bienestar emocional
TRABAJA EN
Rusia
consulta y práctica profesional
EN ESTA CHARLA
Compartirá su mirada profesional sobre los vínculos que empiezan a agotarnos, cómo reconocer esas dinámicas y qué podemos hacer con ellas.
EN ESTA CHARLA
Lo que vamos a conversar
No buscamos darte una lista de “señales tóxicas”. Queremos entender qué pasa dentro de esos vínculos que poco a poco empiezan a agotarnos.
02
¿Por qué cuesta tanto poner límites?
Qué ocurre cuando decir “no”, pedir espacio o expresar una necesidad activa culpa, miedo o ansiedad.
03
¿Irse, quedarse o cambiar algo?
Por qué no todas las relaciones difíciles requieren una ruptura y qué conviene observar antes de decidir.
04
¿Qué puedo empezar a hacer ahora?
Algunas preguntas y herramientas para mirar el vínculo con más claridad, sin recetas universales.
“
La idea no es salir de la charla pensando “esa persona es el problema”, sino entendiendo mejor qué ocurre en la relación y qué parte sí puedes empezar a cambiar.
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Vínculos que cansan
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